INGREDIENTES
- 1 ovo inteiro;
- 3 colh (sopa) de água;
- ½ colh (sopa) de azeite de oliva;
- 2 colh (sopa) de aveia em flocos finos;
- 1 colh (sopa) de polvilho doce ou azedo;
- 1 colh (café) de fermento em pó;
- 1 pitada de sal
- 1 colh (sobremesa) de linhaça
MODO DE PREPARO
- Adicione todos os ingredientes em uma tigela e misture bem
- Depois despeje tudo em uma frigideira untada e tampe
- Deixe em fogo baixo de preferência
- Quando estiver dourado, vire para que os dois lados fiquem cozidos e dourados
Você pode também rechear seu pão fitness com rúcula, requeijão cremoso ou tomate.
